<跟團游>【秦皇島溫泉一日游】秦皇島阿爾卡迪亞溫泉一日游

費用說明

1. 用餐：自理（30元/人 重慶小面+煎燜子）

2. 用車：含往返旅游車（根據人數安排車、一人一正座）

3. 景點：含阿爾卡迪亞榮合心苑溫泉中心首道門票

4. 導游：專業辦票人員

5. 保險：旅行社責任險、贈送旅游意外險（保額10萬）

6. 兒童：每位成人可攜帶一名1.2米以下兒童免費入園、1.2米以上價格同成人

預定指南

1、請游客出團之前務必攜帶好身份證件；

2、避免空腹、酒后泡溫泉，并做好保暖工作；

3、保管好隨身攜帶的個人物品，上下車時做好檢查以免丟失；

4、乘坐直通車時請在指定的時間和地點乘車，避免遲到；

5、直通車線路中標注的到站時間為正常行駛時間，不含堵車、排隊等意外情況，如車輛未在指定時間抵達，請耐心等耐；

6、下車時請記好車牌號，返程時回到自己來時所乘坐的大巴車，且不要隨意更換座位；

7、為了您跟他人更好的享受溫泉樂趣，溫泉館內禁止攜帶食物入內；

一、 溫泉水質介紹

溫泉泉水為來自海底深層的巖層水，出口水溫常年保持在53度左右水質清澈透明，經國土資源部地下礦泉水及環境檢測中心檢測，定名為氟型淡溫泉。泉水含偏硅酸、偏硼酸、氟、鋰、鍶、鋅、硒、銅、錳等微量元素�？捎糜阢逶『屠懑�，具有較好的療養價值。此類溫泉對慢性風濕病、關節炎、骨質疏松癥、皮膚病、貧血 等病癥有輔助治療的效果，對恢復血管彈性，調節心腦血管機能、動脈硬化、心臟病、高血壓、神經功能紊亂等病癥具有一定的醫療保健作用。

二、 沐浴溫泉的基本常識

1、沐浴前先沖涼潔身，以保持溫泉水質衛生及讓身體更好的適應水溫，另潔身可洗去身體汗漬，讓皮膚更好的吸收水中礦物質。

2、進入溫泉區，著泳裝，穿拖鞋方能進入沐浴溫泉。

3、選擇合適自己溫度的溫泉浸泡，一般從溫到熱，浸泡時間不宜過長，每次10——15分鐘即上岸稍作休息后再浸泡，每天2——3次為宜。

4、初次浸泡不適應或浸泡時間過長者，一般會出現口干或胸悶等不舒適感覺，此時應立即上岸稍作休息，飲用水或飲料可緩解不適。

5、沐浴后，用清水清潔身體，不要用香皂或浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質。

三、 沐浴溫泉的注意事項

1、不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙過酸的泉不要泡，溫度以40攝氏度較恰當。

2、溫泉浸泡時間需視個人需要及泉溫而定，但是一般而言單次不要超過15分鐘，每日應以三回為限。

3、不要以為越泡久越好，尤其是水溫較熱時，浸泡時間過久肌膚水分流失過速，皮膚非但沒有潤滑反而會因干燥發癢，尤其是干性皮膚，浸泡過久會導致心臟負荷量過重，引起所謂的惡湯。

4、空腹或飯后不宜直接浸泡溫泉，飯后至少間隔60分鐘左右浸泡。

5、長途跋涉后不宜馬上泡溫泉先稍作休息，等體力回復后再入溫泉池內浸泡。

6、容易失眠者以微溫的溫泉為宜，能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心時則不宜再浸泡，有特定疾病，或有特殊生理狀況者，應自行注意泡溫泉的安全。

7、通常從溫泉池起來后不必再用清水沖洗，但皮膚或泉質濃度過高時，還是再沖一下，才不至有反效果。

8、為了安全起見，孩童浸泡的水溫不宜過高，大人應先行測試。

四、 沐浴溫泉的禁忌

1、急性疾病患者、傳染病患、急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、急性中耳炎或發燒的急性感冒患者，不要浸泡，以免引起不適，待康復后方可。

2、隔離性的急性傳染病、結核病及皮膚病患者（如梅毒、性病、淋�。�，應先作治療待疾病降低傳染性后，方才可以進入浸泡溫泉。

3、癌癥、白血病患者不宜浸泡，因會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱；同樣營養不良或是病后身體極度衰弱者，請勿進入。

4、血管并發癥患者以及糖尿病重癥患者不宜進入泡湯。

5、女性懷孕和月經期間，不宜進入泡溫泉。

6、心臟病、高血壓及肝炎患者，嚴禁進入。

7、為了保持溫泉水質衛生，以及為游客創造一個良好的沐浴環境，請不要在溫泉池內吃東西、喝飲品、抽煙等；

8、不要將頭發浸入溫泉水中，以免影響頭發發質。

9、嚴禁在溫泉池中搓洗身體，如需搓洗可到男女賓搓澡區。溫泉區屬公共場所，不得有搓澡等不雅及不道德行為。

10、在水樂區游玩時請聽從現場工作人員的安排，帶兒童的家長請照看好兒童的安全；

11、為了保護環境，同時也為了您和他人的健康，請您節約使用浴巾，垃圾請丟入垃圾桶內，吸煙請到指定吸煙區域。

12、溫泉區屬公共場所，所有客人都著泳裝，為保護你和他人的隱私，請勿把相機、攝像機等拍攝器械帶入溫泉區。

途經景點詳細信息

黃金海岸

景點地址：秦皇島市昌黎縣黃金海岸（從秦皇島海陽路長途汽車站或北戴河乘長途車到昌黎下車，再轉乘中巴前往即到）

景點介紹： 在昌黎縣境內，東距北戴河海濱17公里，西南到灤河入海口，在長達52.1公里的的海岸邊，沙質松軟，色黃如金，故稱黃金海岸。黃金海岸總面積376萬平方米，可設近百個浴場。由于這里沙細、灘緩、水【閱讀全文】